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健康知识

健康知识
世界卫生组织曾提出健康的四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。随着社会的发展,人们生活水平的不断提高,人们越来越注重饮食保健,大家都知道健康的身体来自健康的饮食。过去人们认为,只有疾病才是健康的杀手。其实,以饮食和起居为主要因素的不良生活习惯才是健康的最大威胁,对健康的影响比疾病更大。合理膳食,绿色生活,从点滴做起。
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